Sezon zbliża się wielkimi krokami, pierwsze zawody ruszają już za miesiąc. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś gdzie w tym roku wystartować to nasi teamowcy rekomendują imprezy, na których zdecydowanie warto się pojawić.

Wbrew temu - to nie sam tłuszcz, ale źle zbilansowana dieta i nadmiar spożytych kalorii są przyczyną odkładania się tkanki tłuszczowej. Z kolei racją jest, że tłuszcze są szkodliwe: mogą wywoływać choroby serca, miażdżycę i nowotwory, ale i uwaga - również zapobiegać im!

Poniższe kilka paragrafów stanowi uzupełnienie do artykułu pt. „Najważniejsze zapisy regulaminów zawodów triathlonowych – segment kolarski”, który ukazał się w magazynie Triathlon 1/2018. Opisują wybrane aspekty regulaminu dotyczące kar i innych segmentów pływackiego i biegowego. Intencją było zwrócenie uwagi na elementy które sprawiają zawodnikom trudności, ciekawostki, a nie wypisanie wszystkich zasad.

1 marca odbyła się czwarta już edycja Torus Triathlon In Da House. Tegoroczne zawody dedykowane były środowisku pracowniczemu i przyciągnęły 37 sztafet reprezentujących firmy z całego kraju. W sumie w imprezie udział wzięło 122 zawodników i wielokrotnie więcej kibiców. Cały dochód z opłat wpisowych przeznaczony został na wsparcie Fundacji Hospicjum Pomorze Dzieciom.

Wyścigi Bike Atelier to już nie tylko maratony rowerowe, wyścigi cross country, na szosie, czy też na trenażerach. Od dziś to również Bike Atelier Triathlon.

Pływał w lodowatych wodach Syberii, z sukcesami reprezentował Polskę w zawodach Pucharu Świata, a już w marcu popłynie na rzecz programów Fundacji Ronalda McDonalda. Jaką odległość przepłynie Piotr Biankowski? Wszystko zależy od wsparcia, które do 2 marca można udzielać na rzecz „Lodowej Mili”.

Tylko do końca lutego obowiązują niższe progi opłat startowych na zawody Garmin Trimnator Radków. Scenerią tegorocznej, drugiej edycji zawodów triathlonowych w Radkowie będą niezwykle malownicze tereny Kotliny Kłodzkiej u podnóża Gór Stołowych. Tereny te przyciągają wszystkich, którzy lubią nie boją się wymagającej, górskiej rywalizacji!

Już 1 marca w Gdańsku odbędzie się czwarta edycja Torus Triathlon In Da House. To jedyne tego typu w Polsce zawody triathlonowe rozgrywane zimą, w całości pod dachem kompleksu biznesowego Alchemia. W tegorocznej edycji imprezy, która odbędzie się pod hasłem „For Business” wystartuje blisko 40 firmowych sztafet, a zwieńczem zawodów będzie występ indywidualny triathlonistów uprawiających ten sport zawodowo. Organizatorem wydarzenia jest firma Torus, deweloper Alchemii.

Z tym gadżetem można poczuć się jak pilot śmigłowca szturmowego, dane z jazdy wyświetlane są bezpośrednio „do oka” bez konieczności odrywania wzroku od trasy. Specjalny czujnik odpowiedzialny jest za dopasowanie poziomu jasności prezentowanych danych do warunków otoczenia.

„ZARZĄDZANIE RYZYKIEM IMPREZ BIEGOWYCH I TRIATHLONOWYCH” to projekt naukowy realizowany przez międzynarodowy zespół, którego liderem jest Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu.

Zawodnicy i trenerzy ciężko pracowali w hiszpańskiej Guadalajrze niedaleko Madrytu. O swoich wrażeniach z obozu opowiedzieli: Roksana Słupek i Kacper Stępniak.

Plecak przeznaczony do biegania, niezbędny podczas etapu biegowego extremalnych zawodów triathlonowych. Posiada kilka ciekawych i przydatnych rozwiązań. Jednym z nich jest charakterystyczne zawieszenie szelek na górze plecaka, co nie krępuje ruchów podczas biegu, zapewniając jednocześnie stabilność ładunku.

Ruszyły zapisy na zawody w ramach prestiżowego cyklu zawodów triathlonowych - Elemental Tri Series 2018. W tym roku odbędzie się już piąta edycja tego popularnego cyklu, w ramach której odbędą się trzy imprezy: 27 maja w Olsztynie, 29 lipca w Blachowni k. Częstochowy oraz 19 sierpnia 2018 r. w Białymstoku. Dla pierwszy stu osób, które zapiszą się na zawody w każdej z miejscowości organizatorzy przewidzieli specjalne rabaty!

Tylko do końca grudnia obowiązują najniższe opłaty startowe na zawody Garmin Triminator Radków, które kolejny raz odbędą się nad Zalewem Radkowskim w Górach Stołowych – 8 lipca 2018 roku! Triminator to triathlon górski z prawdziwego zdarzenia, a w ramach rywalizacji, zawodnicy ponownie będą mieli do wyboru jeden z trzech wymagających dystansów.

Do sprzedaży trafi 2500 pakietów startowych na główne zawody. Pod koniec listopada będzie można skorzystać z prerejestracji na dystans IRONMAN 70.3.

W miniony weekend w Pabianicach odbyła się ostatnia tegoroczna edycja Runmageddonu, najbardziej ekstremalnych biegów przeszkodowych w Europie. W imprezie wzięło udział ponad 3,5 tysiąca zawodników, którzy na finał cyklu zjechali z całej Polski. W sobotę na starcie stanęli uczestnicy formuły Rekrut (6 kilometrów i 30+ przeszkód) oraz Intro (3 km i 15+ przeszkód).

Swimrun to niezwykle atrakcyjny sport wywodzący się ze Skandynawii. Ta niezwykła dyscyplina sportu zrobiła już zawrotną karierę w Europie, a teraz szturmem wdziera się do naszego kraju. W 2018 roku w Stężycy na Kaszubach odbędą się pierwsze zawody swimrun w tej części Polski!

W przyszłym roku, najstarszy i najpopularniejszy cykl Garmin Iron Triathlon, odbędzie się już po raz siódmy! Rok 2018 przyniesie wiele niespodzianek, z których najważniejsze to przede wszystkim nowe lokalizacje w cyklu oraz kolejny dystans! Zapisy na cały cykl właśnie ruszyły!

W środę, 15 listopada 2017, punktualnie o godzinie 18:00 została uruchomiona rejestracja na jedną z największych imprez triathlonowych w Polsce.

Swimrun to niezwykle atrakcyjny sport wywodzący się ze Skandynawii. Ta całkiem nowa dyscyplina, z zaledwie kilkunastoletnią historią, a już zrobiła zawrotną karierę w Europie i szturmem wdziera się także do Polski! W przyszłym roku na terenie malowniczej Stężycy na Kaszubach będzie można wziąć udział w pierwszych zawodach swimrun w tej części naszego kraju!

W 2018 na Enea Bydgoszcz Triathlon po raz pierwszy zostanie rozegrany dystans 1/2. Zawodnicy „Połówki” pokonają 1900 m pływania, 90 km na rowerze i 21.1 km biegu.

Po 8 latach wyczekiwania do Polski wraca Puchar Europy w Triathlonie! Najlepsi zawodnicy z kontynentu zmierzą się na dystansie sprinterskim już 26 maja 2018 roku (sobota). Miastem gospodarzem tych prestiżowych zawodów będzie Olsztyn, który został wybrany przez Europejską Unię Triathlonu spośród dziesiątek innych zgłoszeń!

Płock zadebiutował w zeszłorocznym cyklu Garmin Iron Triathlon i to od razu w roli miasta, w którym odbył się wielki finał. W 2018 roku triathloniści ponownie zmierzą się w niezwykle urokliwej, dawnej stolicy Mazowsza. Tym razem triathlon w Płock odbędzie się 20 maja, a tym samym będzie to impreza inauguracyjna. Wielkie otwarcie przyszłorocznego cyklu zapowiada się niezwykle interesująco!

Drugim przystankiem na mapie przyszłorocznego cyklu Garmin Iron Triathlon będzie popularny Ślesin. Triathloniści będą mogli już po raz szósty rywalizować w centrum urokliwego miasteczka, położonego nad Jeziorem Ślesińskim. To co wyróżnia te zawody, to przede wszystkim wspaniała atmosfera, idealne miejsce do rozgrywania zawodów, doskonale skomunikowane miejsce z niemal każdym większymi miastem w kraju, a także czyste jezioro i wspaniali kibice!

Częsty problem, z którym zmagamy się w pływaniu w triathlonie to zbyt wysokie spożytkowanie energetyczne. Zdarza się, że kilka długości basenu w średnim tempie podnosi nasze tętno zbyt wysoko mimo, że podświadomie czujemy, że siły i energii powinno nam starczyć na dłużej. Czujemy się trochę tak, jakbyśmy jechali samochodem z prędkością 100km/h, ale na 3-cim biegu.

Piąta edycja zawodów rozegrana została w drugi weekend września, niezmiennie nad podkrakowskim zalewem Kryspinów. Nowością tej edycji jest obecność sponsora tytularnego którego wejście do organizacji trzeba przyznać, nadało imprezie nowego rozmachu. Dla mnie była to już czwarte spotkanie z „żelaznym smokiem” i na przestrzeni tych lat widać bardzo duży postęp jaki przeszła impreza.

23 września podczas największych w Polsce targów rowerowych Kielce Bike-Expo odbędzie się konferencja poświęcona fenomenowi triathlonu.

W skład cyklu OET w tym roku wchodziły 3 imprezy: Goralman Triathlon, Volkswagen Slovakia Oravaman oraz Janosik Slovak Xtreme Triathlon.

Załóżmy że jesteś "początkującym" biegaczem. Początkującym w tym sensie, że od jakiegoś czasu się ruszasz, trochę nawet schudłaś a w szafie jest już kilkanaście numerów startowych i pamiątkowych medali które dzieci podbierają do swoich zabaw. Nawet jeżeli udało ci się raz czy dwa przebiec półmaraton i jesteś z siebie bardzo dumna to był spontan, ale wiesz też, ile cię to kosztowało i teraz masz wrażenie, że w swoim biegowym rozwoju stoisz w miejscu.

Castle Triathlon Malbork im. Bartosza Kubickiego odbędzie się już w najbliższy weekend (2-3 września). Do udziału w szesnastej edycji zawodów triathlonowych w Malborku zgłosiła się rekordowa liczba ponad 1200 zawodników i zawodniczek. Będą mieli do wyboru trzy dystanse: 1/4 IM (0,95 km pływania – 45 km jazdy na rowerze – 10,55 km biegu), IM (3,8 km – 180 km – 42,2 km) oraz 1/2 IM (1,9 km – 90 km – 21,1 km), na którym odbędą się Mistrzostwa Polski!